福岡の心理セラピスト（リトリーブサイコセラピー）の前田ひとみです。

 

子ども達といわゆる「中あて」的なボール遊びをよくします。

 

ボールをぶつけられたら外に出て、ぶつけたら中に入る。

何度も繰り返し遊べるのですが、ここ最近、一回ボールをぶつけられると、

自分からボールを取りに行かず、

ボールを投げられないから飽きてしまい、

遊びをやめてしまう子が増えたなぁと感じます。

 

自分から動かない。

一回で当てられないとスネてしまう。

先に諦める。

 

この姿が増えたように感じます。

 

 

大人でも、

どうせ無理。

どうせムダ。

どうせダメ。

最初から期待なんてしない。

自分の分相応でいい。

多くを望むなんてバカだ。

 

そうやって先に諦めて、自分の本当の欲求や願望を打ち消していく。

 

傷つくくらいなら、やらない。

ガマンして無かったことにしてしまう。

今は上手くいかないけど、いつの日かきっと素晴らしい未来が待っているはずだから！！！

 

と、何か別の楽しいことに思いを巡らせて、

自分チカラではなく、誰かや何かのチカラでシアワセにしてもらう。

ガマンしていれば、シアワセは向こうからやってきてくれる。

 

今日はそんな、

多くを望まず諦めて、

いつの日か自分は報われる、

そう信じて人生を何とか前向きに乗り切ろうとする

「偽りのポジティブ。」というテーマで書いていきます。

 

 

 

 

＜本当の問題は何か＞

ここにあるのは脱愛着の問題です。

そうやって、自分の望みや欲求を消していれば、みじめで虚しい自分を感じずに、自分を何とか保つのとができます。

 

それほどアナタ自身が脆くて危ういんです。

 

自分の中に安心感がないんです。

 

そして

諦めて、

求めずに、

全てを受け入れたフリをしておくことで、

今までの自分を肯定することができるんです。

 

そもそも自分は

愛されない

価値のない

ダメで

出来ない

居ても居なくてもいい存在。

 

アナタの中に、その根底があると誰が認めて、受け入れてくれたところで、

そんなことはない！！！

と自分の思う自分に戻っていくのが人間です。

 

アナタはアナタのことを、どう思えたらいいんでしょう？

 

 

そして、何も求めないことで、自分を諦めることで、

自分を生きないでいられるんです。

 

これにどんないいことがあるのか、ただ苦しいだけじゃないかと思うかもしれませんが、ここにもちゃんとメリットがあるんです。

 

自分から何も挑戦せず、動かず、何もせず、自分を感じられない代わりにラクができます。

 

何より、自分で何もしないんですから、そこに責任は発生しません。

 

いつでも、どこでも、

自分には関係ない。

自分には責任はない。

悪いのは相手。

と責任を押し付けられるんです。

 

 

誰かや何かに文句を言って、人のせいにできる。

こんなに耐えているのに、と被害者になれる。

 

だから、苦しくても、つらくても、

アナタは先に諦めておくことで、今に不満を持っておくことで、自分の人生を生きる怖さに直面しないでいられるんですね。

 

<これが続くとどうなるか？>

 

これは、脱愛着の人が陥りやすい

イヤを避ける人生

自分の責任から逃げる人生

の傾向だと思います。

 

これが続いてしまえば、アナタの人生はどうなるでしょうか？

 

ラクで何の責任もない代わりに、

アナタは自分を生きている感覚を持てず、

ずっと誰かに依存して生きていかないといけません。

 

依存する相手がいるうちは、まだそれほど深刻な状況にはならないかもしれません。

 

けれど、依存できる相手が居なくなった時、

アナタは生きていけますか？

 

求めず、諦め、逃げ続け、避け続けた人生のその先に、アナタの幸せな未来は待っているでしょうか？

 

<解決に向けて>

 

諦めて求めないこと。

それはアナタが生きるために身につけてきた術です。

 

 

本当の強さとは、

自分自身の

嬉しいも、

悲しいも、

楽しいも、

苦しいも、

喜びも、

絶望も、

アナタの全てのどんな感情も、アナタがそのまま受け止めて受け入れられることだと思います。