心理ブログ

大事な存在を失ってから、絶望感でいっぱいになり、何もやる気が起きない。そうやって以前の自分からは考えられないくらい、自分では何もできなくなったと感じる方は多くいます。喪失体験をして絶望すると、人と関わる機会が自然と減ったり、自ら断絶したりし...

大事な人を亡くす。大事な存在を失う。喪失が起こった時に人が感じる感情は、とても言葉では言い表せないほど様々な気持ちがあります。言い表せなくても、それを誰かに聞いてほしい、この気持ちを分かってもらいたい、そう思うのは人間の本能だと思います。た...

人との別れには、ある日突然のものもあれば、段々と時間をかけてのものもあります。どちらの方がつらいかどうかなどはありませんが、喪失の状態においての必要なことは変わってくるように思います。今回は、突然に愛する人を失った時に必要となってくることに...

身体がつらいと整体に行きますよね。そのつらさの原因は姿勢や動きなどで起こる身体の歪みであることが多いそうです。例えば、姿勢や生活習慣や座り方や動き方など、その原因を知って改善すれば、歪みをもとに戻すことで身体の痛みや重みを軽減できますよね。...

死別は、もちろん環境の変化も大きいですが、精神面の変化というのも大きく揺れ動いています。死に直面した時には直面したその時の悲しみがあるし、月日が経てば経つほどの悲しみがあります。そしてその変化が周りから見て分かりやすいとは限りませんし、本人...

これまでも、グリーフの傷がある時、アイデンティティクライシスが起こった時には、その自分に共感して寄り添ってくれる人の存在が必要であることを伝えてき他のですが、でもその反面、人に自分の苦しみを話す、つらい気持ちを人に頼る、自分の痛みを分かって...

人間にとって、自分の居場所はとても大事なものです。その居場所のひとつを失った時に、「自分にはどこにも居場所がない。」そう感じてしまうこともあると思います。居場所を失う孤独人間関係でのトラブルやいじめなどの原因によって、今まで所属していた場所...

これまでグリーフケアとアイデンティティクライシスについてのお話を多くしてきましたが、グリーフの状態とアイデンティティクライシスの状態は、どう区別したらいいのか？何がどう違うのか？そのような疑問を持たれる方も多いのではないかと思います。グリー...

死別という経験だけでなく、大事にしていた人との関係性が壊れたり、交流を失ったり、決別するような出来事などがあったりすると、それは「人間関係を喪失した」という大きな喪失体験になります。今回は、その人間関係の喪失での多くの方が抱える「友人関係の...

後悔や苦しみ、悲しみなどそういった心の痛みがずっと続いてしまう。なかなか忘れられない。その理由についてお話したいと思います。心の成長段階での躓きや痛みワタクシ保育士でもありまして、人が生まれてからどのように心と身体を成長させていくのかという...

人は生きていると、病気や事故や災害などの思いがけない場面で、お金を失う経験をすることがあります。お金を失う。それは大きな不安を伴う体験です。お金について良く言われることに「あと1万円もある」と考えるのか、「もう1万円しかない」と考えるのかで...

病気はもちろんのこと、ケガで身体が思ように動かなくなったり、今までの生活を失うことで段々と心身に不調をきたすことは、これからも当たり前に続くと思っていた日常が壊れるような、生死の不安だけでなく、これから先の自分の未来への不安というダメージを...