心理ブログ

後悔や苦しみ、悲しみなどそういった心の痛みがずっと続いてしまう。なかなか忘れられない。その理由についてお話したいと思います。心の成長段階での躓きや痛みワタクシ保育士でもありまして、人が生まれてからどのように心と身体を成長させていくのかという...

人は生きていると、病気や事故や災害などの思いがけない場面で、お金を失う経験をすることがあります。お金を失う。それは大きな不安を伴う体験です。お金について良く言われることに「あと1万円もある」と考えるのか、「もう1万円しかない」と考えるのかで...

病気はもちろんのこと、ケガで身体が思ように動かなくなったり、今までの生活を失うことで段々と心身に不調をきたすことは、これからも当たり前に続くと思っていた日常が壊れるような、生死の不安だけでなく、これから先の自分の未来への不安というダメージを...

仕事を失うことは、生活面での不安をもたらすのと同時に、精神面でも大きな影響が出ます。今日はその、精神面での影響についてお話していきます。仕事を失った。そう一言で言っても、病気やケガなどの健康上の問題、子どもや家族を優先するための選択、リスト...

それは突然の出来事だったその知らせを聞いて呆然としたその姿を見ても信じられなかった自死で大事な人を失った方が、あの日について話される時によくそのように言われます。そしてあの日からの日が浅ければ浅いほど、その口調はとても淡々としていたり顔には...

兄弟の死。姉妹の死。その受け取り方は、その体験が何歳の時に自分に起こったかにも大きく影響されると思いますが出来事そのものを自分が理解するよりも前に、親の嘆き悲しむ姿を目の当たりにする。親戚や周りからの叱咤激励を受ける。悲しみの中、自分だけが...

これから先もずっと一緒に年齢を重ねていけると思っていたのに。。。病気で愛する人を失う事故で愛する人を失うどちらの方がより悲しみが深いとは言えませんが、パートナーを失うことが自分の今を失うという大きな喪失感に繋がることは良くあります。今の自分...

親を失くす。これは自分の過去を失くすことだと言われることもあります。それほどまでに自分の当たり前を失う経験とも言えます。深い後悔と大きな不安もっとこうしてあげたかった。。。まだ何も返せていないのに。。。自分にぽっかりと穴が空いてしまった。。...

今日から数回に分けて様々なグリーフについてお話していきたいと思います。今回は１回目ということでお子さんを失った方へお届けしていきたいと思います。本来ならば、順番で言うのであれば、起こってほしくない起こってはいけない出来事。。。それがこどもを...

以前は心理セラピーセッションを中心に活動をしておりましたが、自分の今までの経験と体験を通して大事な存在を失うということ、喪失体験のサポート（グリーフケア）、に特化したセラピーを考えるようになりました。大事な存在を失うということわたし自身は人...

関わっている相手が心のシャッターを下ろしてしまった。関わりが急によそよそしくなって鎖国令が出た。もしくは自分がそのような対応を人間関係で取りがちになっている。シャッターを下ろし距離を置いて関わりが少なくていい相手となら鎖国のまま生きていくこ...

自分と他の誰かのことを比べずにはいられない。比べないと落ち着かない。そしてこの「比べる」という行為は、単に自分が相手よりも優れていることを確認するためではありません。もちろん、そうやって人より自分が優っていると感じることができたら安心できる...