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最初に初回カウンセリングを受けて頂き、それを踏まえて次のセラピー・カウンセリングのメニューへと進んでいただけます。初回カウンセリング後1ヶ月以内に「グリーフセラピー」「グリーフカウンセリング」をお申し込み頂くと、初回のセラピー、カウンセリングを￥2,000 割引で承ります。
オンラインメニューはGoogle Meetを使用します。インターネット接続料金はご負担ください。
メールカウンセリング
メールカウンセリング
人と話すことがつらい方、自分の状態を確認したい方にオススメです。メールでのやり取りでじっくり自分と向き合うことを目的としたメニューです。
10日以内で完了させて頂きます
こちらからのご返信は2日以内とさせて頂きます
初回カウンセリング
初回カウンセリング
メールカウンセリングを除く全てのメニューをお選びいただく前に必ず受けて頂くメニューです。
起こっていることの内容整理や、どのようなグリーフを抱えているのか、これからどこに向けてスタートし、ゴールをどこに設定するのか等を丁寧に確認していきます。
こちらを受けて頂いた後にグリーフセラピー・グリーフカウンセリング・継続コースへの移行が可能です。
オンラインでの対応となります。（Google Meet使用）
グリーフセラピー
グリーフセラピー
喪失体験を通して自分に起きた問題とじっくり取り組みたい。自分の感情に寄り添いながらご自身のペースでゆっくりと進めていきたい方にオススメです。
初回カウンセリングを受けて頂いた後、お申し込み可能となるメニューです。
オンラインでの対応となります（Google Meet使用）
メルマガ読者様には、初回1,000円引きで承ります。
初回カウンセリング後、1ヶ月以内にお申し込み頂くと、初回のセラピーを
￥12,000 ⇒ ￥10,000で承ります。
グリーフカウンセリング
グリーフカウンセリング
今のグリーフの傷と過去から抱えている傷とにしっかり向き合いたい。自分自身や相手との関係性を繋ぎ直して、喪失からの回復を目指していきたい方にオススメです。
初回カウンセリングを受けて頂いた後、お申し込み可能となるメニューです。
オンラインでの対応となります（Google Meet使用）
メルマガ読者様には、初回1,000円引きで承ります。
初回カウンセリング後、1ヶ月以内にお申し込み頂くと初回のカウンセリングを
￥15,000 ⇒ ￥13,000で承ります。
継続セッション
継続カウンセリング
「メールカウンセリング」３回と「グリーフカウンセリング」３回を組み合わせ、グリーフの傷を癒し、心の安心基地・心の土台を築き、自分とも人とも関係を築き直すことで、喪失に適応することを目的としたメニューです。
初回カウンセリングを受けて頂いた後、お申し込み可能となるメニューです。
メール、オンラインでの対応となります（Google Meet使用）
こちらのメニューには割引はありません。
あらゆるグリーフ（喪失体験での悲嘆反応）の根本には自己受容、愛着の問題があります。
自己受容とは自分のそのままを受け入れる感覚であり、愛着とは人と人との絆を結ぶベースとなるもの、人間関係の基盤となるものです。
喪失体験で傷ついた心を癒し、人と安心感や信頼関係で温かい人間関係を築く為にはここの安定は欠かせません。
継続コースでは自分の傷の癒し、断絶された関係性から安心感と信頼関係の根本を築き、何かがあった時、ここがあるから大丈夫だと思える場所として、心の安心基地・心の適応を繋ぎ直していくことを目的としたメニューです。
こんな方にお勧めしています
- 大事な人と死別した
- 大事な存在を失った
- 離婚、別離などの喪失体験をした
- 失業、病気・ケガ、お金を失う、などの経験をした
- 自己否定が強い
- 死にたい感覚が強い
喪失体験からの回復には人のチカラが必要です。
それは、自分が思った事を伝える、伝えた言葉を聞いてもらう思いに共感してもらう、大切にしてもらえる感覚を知る等です。
継続コースではセラピーを通して気付いたことを言語化する事で、より深い気付きを自分自身の力で起こしながら自分の人生とより深く向き合い、本当の意味の心の安心や人との信頼関係を育てていく関係性の繋がり直しを学んでいけます。
自分と事実をそのまま受け入れる決意
大事なことは、ご自身の中に変えてもらいたい、どうにかしてほしいという気持ちだけでなく、「自分に起こったことを受けとめたい」「自分のそのままを受け入れたい」という気持ちもあることを自分が見る決意をすることが、あなたのこれからを大きく変えていきます。
自分や相手、起こった事実をそのまま受け入れていくために、ご自身の気持ちを深く見つめていく姿勢で臨まれることをおすすめいたします。
